“那我就先做一个示范，你们跟着做！”紫萱紫萱说完，便双手撑地，双脚并拢，标准的俯卧撑姿势，众人模仿着。
“先保持这个姿势不要动！”紫萱说完便站了起来看向身后，紫萱犹如一个检查管一样，一一指点！
“你，双脚并拢，用脚手支撑整个身躯的重量...”“李夫长，你的手臂之间的距离要分开一些！”
紫萱看着这些人的姿势全部正确之后，满意的点了点头，其实紫萱也考虑过，前世普遍的锻炼自身训练体系，能否在这个异世界得到认可以及实用性，毕竟在这每个人都几乎是玄师，而玄师的身体素质本身就比普通人的强，但是经过紫萱再三考虑，想俯卧撑这种的运动体系的多方面的锻炼自身的方法，真的没有太多，在前世的自己经过综合实现的结果就是，这个方法比其他的锻炼手法都要好的太多！
“大家听我口令，我数1，你们手肘弯曲，身子俯下去但不要贴着地面，我数2的时候你们再保持现在这个样子，1.”紫萱说完，黑鳞军等人整齐的俯下身子，“2.”紫萱慢悠悠的穿插在独眼等人的周围，缓缓的观察着！
知道做了500个俯卧撑之后，独眼才直起身子询问道：“王妃，这小幅度的训练根本没有什么挑战性，真的有用吗？”
挑战性？果真只是一时的好奇啊！看样子我的先露一手了！
“挑战性？看好了！”紫萱说完，单手撑地，做俯卧撑，单手替换，三指撑地，以及双手并拢放在胸前的位置，这种做法非常的考验人的协调能力，稍有不慎就会摔在地上，脸也会跟大地来一次亲密接触，这一手，让在场的所有人都目瞪口呆！肥猫看的也是一阵热血沸腾，但是碍于面子只好灰溜溜的走了！
而在一旁的独眼想试一下，结果并未成功！
紫萱勾纯一笑，花式俯卧撑可是对自身有着强大的协调能力以及控制能力，在这一点上你们就算是玄宗的实力那也毫无用武之地！这些都是训练出来的经验，知道以什么样的力道才不会摔倒，知道以什么样的角度才会保持好平衡度！
紫萱看着独眼笑了笑道：“以后你们都能做到的！这项训练，不单单训练你们的臂力腹部，更是训练你们的协调能力，以及灵活度，所以大家需要认真的训练，你们也不想输给1组的人吧？”
“不想”独眼率先说道！独眼对肥猫那就是猫跟老鼠的争斗永无休止，一想到肥猫胜利后那得意的表情，少不得要来鄙视自己一翻，不，绝对不能让这件事情发生！
“我们一定会赢的！王妃我相信你！”独眼说道！
众人见独眼都这么说了只好附和着，但是明显没有人再嘲讽紫萱的训练体系了！
“既然这样，你们可以私下两人比试谁做的多，而谁做的少，这也可以当赌注来比试！”一听这出有些士兵早就安奈不住手痒！看那两眼发光的表情，若不是紫萱在场，或许早就开始了！
紫萱适当的对其说道：“当然，这是在私下可以当做娱乐，以后你们必须每天做完2千个俯卧撑，以及仰卧起做！”
“2千个，这也太简单了吧，对吧兄弟们？”独眼笑着说道！
“是啊，很简单！”身后附和着独眼说道。
紫萱却相继一笑，淡淡的说道：“试试不就知道了么？”
独眼“嘿嘿”一笑开始做起了俯卧撑，紫萱想到厨房中还有一大锅的蛇肉，便转身离去了！
回道厨房中打开锅盖，一股独有的肉香味道飘入鼻尖，石管家正在收拾着厨房！
端着蛇皮想要扔掉的石管家，看见紫萱，行了一礼！
紫萱笑了笑对其石管家说道：“管家，这蛇皮就留下吧，我还有用！”石管家不解，这蛇皮虽然韧性极好但是并没有什么用途啊？
紫萱见石管家不解但也并未言说，只是告诉石管家，把这蛇皮清洗干净就好！
石管家应了一声便转身端着蛇皮离去了，看着锅里的蛇肉，不由得吞了口，口水，馋啊！
水中翻滚着细腻的蛇肉，香茅草的香气混合这蛇肉独有的香味，涌入鼻腔让人食欲大增，恨不得现在就端起碗筷吃进腹中！
“好香好香！”墨景嗅着空气中的香气一边说着一边冲着锅台而来！
“娘子，好香啊！小景想要吃！”墨景一边说着一边对着紫萱说道！
紫萱眉开眼笑的看着墨景，心想，你这鼻子真是堪比二郎神坐下的哮天犬也！
这才一会就能闻到，这比哮天犬的嗅觉有过之而无不及呀！
此时的墨景却不知道紫萱在想什么，看见紫萱笑，墨景也跟着笑了起来，那笑中透露着一股子傻气，却又带着一张妖艳的俊脸！
“娘子，小景要吃！”墨景吞了吞口水问道！
“好，那就先让你个小馋猫尝一尝娘子的手艺如何！”紫萱说完，用碗筷盛了一些蛇肉跟蛇汤递给了墨景！
墨景接过紫萱手中的蛇肉放在鼻尖嗅了嗅，顾不得热的墨景猛地喝了一大口汤，咽了下去，接过紫萱手中的筷子，墨景大口的吃着蛇肉，还喃喃不清的对着紫萱说道;“娘娘子好.好吃.”
紫萱看着墨景的吃相对着墨景说道：“还有好多呢，又有没有人跟你抢，慢慢吃，别着急！”
听了紫萱的话，墨景才放慢了吃饭的速度，紫萱盛了一大盆子的蛇肉以及蛇汤，便带着墨景去客厅吃饭去了！至始至终墨景的眼神却从来都没有离开过紫萱手中端着的蛇肉！
“什么东西那么香？”肥猫眼中都在打转，这香气飘来，原本训练的肥猫等人便也勾起了食欲！
在看独眼这边，2千个俯卧撑刚才还信誓旦旦的说这个很简单的独眼如今大颗的汗水顺着脸颊滑落下来，手臂的幅度也越来越慢，手臂腹部穿来的阵阵酸痛感，让人有些难以忍受！
一千5百个俯卧撑让几人都陷入了同样的处境，酸痛难忍！
当做完2千个俯卧撑的时候，众人全部瘫坐在了地上，并不是几人的体力不好，俯卧撑这种锻炼的方法是急不得的，如果你一开始就很快的做的话消耗的体力是巨大的，所以俯卧撑也是需要把握好节奏的！而独眼等人便是犯了这一个错误！
一阵微风传来，独眼等人正好闻到一阵香气，让每个人饿了起来！
“咦难道今天咱们的炊事班要加餐？”独眼想着！
在墨王府，紫萱的饭菜以及都是特别来做，而黑鳞军的伙食都是自带做饭的炊事班的，跟墨王府扯不上关系！
所以独眼才会觉得今天可能是炊事班今天加餐了吧！
墨景正在吃的井井有味的时候！石管家走了进来，对着墨景紫萱行了一礼道：“王妃，蛇皮已经清洗干净，晾在了西厢房！”
紫萱点了点头示意自己已经知道了！并告诉石管家伙房中还有一大锅的蛇肉汤，让石管家送一些给黑鳞军前去吃！
石管家点了点头便转身离去！当紫萱再次喝了一些蛇汤的时候，墨景却呆呆的看着自己筷子中夹的肉块！
紫萱以为墨景是吃饱了，毕竟从一开始到现在，墨景就没停下过，这盆中一大半都让墨景给吃到肚子中去了！
“这是蛇？”墨景突然对其紫萱说了这么一句话！紫萱看着墨景那一脸委屈的快要哭的神情有些不解的说道：“是啊！怎么了？还是你跟我一块带回来的蛇呢！”
“呜呜小景肚子里有蛇宝宝了呜呜..”墨景突然抽泣了起来！
紫萱听闻不仅笑的前仰后翻！原来自己的这个便宜相公是在想这个啊！这也难怪，毕竟这些蛇对于墨景心里貌似有些阴影！
“不会的，这些蛇，娘子都处理过了！小景吃了不会怀蛇宝宝的！”紫萱安慰着墨景说道！
有的时候墨景的举动实在是太可爱了！
墨景来到紫萱的额身旁，抓起紫萱的玉手便放在了自己的肚子之上，同时眼里含着泪水的说道；“他在动..呜呜..”
紫萱无奈的笑了笑，合着自己说了半天墨景居然一个字都没有听进去，紫萱安抚着墨景的小肚子对墨景耐心的解释道：“你看娘子也吃了，所以没有事情的！”
墨景看了看紫萱，便把头侧着贴在了紫萱的胸口处！墨景听了一会便说道：“娘子的心胸口都肿出了两个小包了，小景会不会.”
话没说完紫萱上去给了墨景一个暴利，对其说道：“我说了没事就没事，记住没！”
说完不在理会墨景自顾自的吃了起来，居然说自己的小.
紫萱真是史上第一个被傻子说胸小的一个吧！墨景看着自己的娘子貌似有些生气，但又不知道哪里得罪了自己的娘子，碍于美食的诱惑，墨景最终还是回到了自己的座位上吃了起来！
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